вернуть коже лица молодость

Теги: , , Дата: 15.11.2012

Кроме всех перечисленных способов, сохранить молодость кожи лица вам поможет физическая активность, выпивание не менее 3 литров минеральной воды в день и воздержание от курения. И помните, ваша красота в ваших же руках!

Качественное оливковое масло содержит сильнейшие актиоксиданты, защищающие кожу от загрязнения. Кроме того, оливковое масло прекрасно защищает кожу от воздействия солнечных лучей после пребывания на солнце рекомендуется смазать кожу оливковым маслом, это защитит кожу от возможных последствий.

Питание: оливковое масло

Клубника является богатейшим источником витамина С, о пользе которого для сохранения молодости кожи лица мы уже рассказали выше.

Питание: клубника

Плоды авокадо насыщенны естественными акнтиоксидантами и витамином С. Поэтому регулярное включение в рацион авокадо поможет вам надолго сохранить молодость кожи лица. К тому же авокадо являются источником незаменимых жирных кислот, которые способствуют производству кожного коллагена, необходимого для поддержания эластичности кожи лица. Кстати, авокадо можно применять и наружно: маска их мякоти авокадо прекрасно справляется с сухой, чувствительной кожей, возвращая ей естественную влагу и блеск.

Питание: авокадо

Орехи являются богатым источником незаменимых жирных кислот, которые помогают восполнить запасы коллагена в кожных клетках, увлажняют кожу естественным образом и повышают ее упругость. Кроме того, орехи обладают противовоспалительным действием, таким образом, защищая кожу от появления акне и прыщей.

Питание: фундук и бразильский орех

Цитрусовые являются отличным источником витамина C, который действует как антиоксидант, помогая сохранить молодость кожи лица. Как и витамин А, витамин С необходим организму для производство коллагена на поверхности кожи. К тому же, лимоны богаты флавоноидами растительного происхождения, которые способствуют укреплению мельчайших кровяных капилляров кожи и предотвращают появление непривлекательных «сосудистых звездочек».

Питание: цитрусовые

В моркови и томатах содержится вещество бетакаротин, который, по сути, является исходным реагентом витамина А. В процессе переваривания продуктов, содержащих бетакаротин, наш организм производит витамин А (ретинол). А это вещество стимулирует клеточное обновление кожи и производство коллагена, структурного белка кожи, отвечающего за ее эластичность. Продуты, богатые бетакаротином также помогают сохранить молодость кожи лица, засчет своих антиоксидантных свойств, которые являются естественным защитным инструментом нашего организма от свободных радикалов.

Питание: морковь и томаты

Итак, представляем вашему вниманию 10 альтернативных способов сохранить молодость кожи лица.

В попытках «повернуть время вспять» и вернуть коже былую молодость и упругость, женщины тратят огромные средства на дорогостоящие антиэйджинговые препараты, однако при всем этом мы забываем, что пресловутый ретинол это всего лишь еще одно название витамина А. А витамин А, как известно, содержится во многих продуктах питания.

В попытках «повернуть время вспять» и вернуть коже былую молодость и упругость, женщины тратят огромные средства на дорогостоящие антиэйджинговые препараты, однако при всем этом мы забываем, что пресловутый ретинол это всего лишь еще одно название витамина А. А витамин А, как известно, содержится во многих продуктах питания.

Новость о том, что «чудо-ингредиент» ретинол обладает феноменальным омолаживающим средством буквально взорвала рынок антиэджинговой косметологии считается, что омолаживающие средства, в состав которых входит ретинол в настоящий момент значительно опережают по продажам все другие продукты, нацеленные на то, чтобы сохранить молодость кожи лица.

Питание и уход: как сохранить молодость кожи лица

Питание и уход: как сохранить молодость кожи лица | YadaModa.ru